护士随想

护士随想

在这春暖花开的5月，我们迎来了第97个国际护士节，不知不觉中，我也在护理工作岗位上走过了13年的历程，一路上，我收获了很多，有同事的友谊，专业的成长，更多的是生活的感悟，值此节庆，祝愿各位护士姐妹节日快乐、工作顺利、身体健康、家庭幸福之余，我更想与护士姐妹分享生活的感悟。

 护士，有着天使的美誉，同时，也肩负着关乎生命的重任，承载着巨大的压力。护士的工作繁杂、琐碎，且与生命息息相关，容不得半点疏忽，“怕错”无形中已给了护士很大的压力，另外，护士的工作环境中人际关系复杂，医护、护护、护患以及与家属的沟通稍有不顺，即会造成工作极大的不便，也徒增烦恼。护士亦有多重身份——女儿、妻子、母亲，每一种身份都承载着相应的责任，每一种身份都会在护士柔弱的肩膀上再添砖加瓦。因此，有人不堪重负，选择逃避，甚至放弃生命的也时有耳闻，对她们深感惋惜的同时也确实觉得每个人都应该珍惜生命。其实，每个人的人生路上都会有荆棘、坎坷，重要的是我们以何种心态面对。目前，护士压力大已受到多方关注，已渐有相关研究及干预措施面世。但压力是因人而异的，所以，每个人应寻求最适合自己的缓解、释放压力的方式，进行“自救”。我个人感觉保持心态平衡，活在当下是一种有效的“自救”方式。

生活中展望未来很重要，只有当我们知道想要的位置，才能知道需要学习的技巧、需要掌握的知识、技能，但我们不能生活在未来，需要活在当下。很多人都没有活在当下，这会导致两个问题：（1）不快乐；（2）对我们的工作表现具有消极影响。因此同时保持满意和不满是可取的。以东方哲学而论，两个对立面可以和谐共存并相互转化。比如阴阳符号，代表世界万物两种能量，这两种能量必须同时存在，缺少了其中任何一个，就打破了平衡，会带来危害。然，平衡心态并不总是容易的，但这是我们需要的对待生活的良好心态。我们可以尝试心理宣泄、自我暗示、规律运动、劳逸结合等。作为现代人要保持积极乐观的心态，热爱生活，品味生活，享受生活，愉快生活，这样的生活才能活出人生的精彩。

中山一院护理部 张朝晖